Traditionelle
Chinesische Medizin

Akupunktur

Zusätzlich zur Ernährungstherapie unterstütze ich Sie mit Körperakupunktur, Ohrakupunktur oder der Schädelakupunktur nach Yamamoto.
Sollten Sie z.B. während der Gewichtsreduktion unter starken Heißhungerattacken leiden, hilft oft eine Ohrakupunktur, um den Hunger zu lindern und so an Ihrem Ziel zu bleiben!

5-Elemente-Ernährungsberatung

Sie haben schon von der wohltuenden Wirkung der Ernährungsweise nach den 5 Elementen gehört und möchten Sie nun an sich selbst erfahren? Dann sind Sie hier genau richtig!

Zusätzlich zu meiner klassischen Ernährungsberatung arbeite ich gern mit den Prinzipien der chinesischen Diätetik, die sich hier im Westen gut mit der 5-Elemte-Ernährung umsetzen lässt.

Schrittweise erfolgt nach der Typbestimmung eine Empfehlung der Lebensmittel, die zu Ihrem Typ passen und somit in Ihrem Körper ein Ungleichgewicht von Yin und Yang nachhaltig ausgleichen.

Leiden Sie z.B. ständig unter

  • kalten Füßen
  • Konzentrationsschwäche
  • Erkältungen
  • Verdauungsbeschwerden
so sollten Sie kalt wirkende Lebensmittel, wie Joghurt, Rohkost, Südfrüchte, Zucker und eiskalte Getränke meiden. Statt dessen gehören erwärmende Gerichte und Gewürze in Ihren Speiseplan! Ein gekochtes Frühstück wird Ihnen in dem Fall sehr gut tun, z.B. ein Rührei mit frischen Kräutern oder ein Porridge mit gedünstem Obst, Zimt, Kakao, Vanille und gerösteten Nüssen.

Traditionelle Chinesische Medizin